ADHD ile Beyniniz Yapıya Karşı Çıktığında Alışkanlık Takibi Nasıl Yapılır

ADHD yönetici işlevi katı alışkanlık sistemlerini başarısız kılar. Esnekliğin neden katılıktan üstün olduğunu, lütuf günlerinin nasıl çalıştığını, yeterince iyi ilkesini ve gerçekten alışkanlık oluşturmak için dopamine uyumlu takibi öğrenin.