Askerlik Öncesi Hazırlık: Bedelli veya Zorunlu Askerlik İçin Fiziksel ve Mental Alışkanlıklar

Askerliğe hazırlıksız gitmek haftalarca ıstıraba yol açar. 6 aylık sistematik fiziksel ve mental hazırlık için Habitadd ile nasıl takip yapacağını öğren — koşu, şınav, erken kalkış ve askerlik sayım gridi.