İçerik yükleniyor...
8 dakika okuma
Beyniniz Alışkanlıklarınızı Neden Sabote Ediyor (Ve Nasıl Durdurursunuz)
Beyniniz alışkanlıklarınızı sabote ediyor. Nedenini, bilimini ve işe yarayan adım adım çözümleri öğrenin. Hemen uygulayın — ücretsiz araç önerisi ile.
İlgili Yazılar
Türkçe
Neden Alışkanlıkları Bozuyoruz? (Ve Tekrar Nasıl Geri Kazanırsınız)
Neden alışkanlıkları kırıyoruz? Sürtüş, görünmez ilerleme ve karmaşıklık suçlu. Somut stratejiler, görsel takip ve serilerle nasıl kalıcı alışkanlık kuracağınızı öğrenin.
Türkçe
The 5-Habit Rule: Her Şeyi Değiştirmeyi Bırakıp Kalıcı Sonuçlar Almanın Basit Yolu
Her şeyi aynı anda değiştirmek yorar. 5-Habit Rule ile 5 alışkanlığa odaklan, görsel takip ve serilerle momentum kazan. Basit, uygulanabilir ve ücretsiz.
Türkçe
The Minimalist Approach to Habit Building That Actually Works
Karmaşık hedefler yorgunluk getirir. Basit, görünür ve günlük kayda dayalı minimalist bir yöntemle nasıl kalıcı alışkanlık kuracağını öğren. Ücretsiz dene.