İçerik yükleniyor...
9 dakika okuma
Bir Gün Kaçırdım ve Bıraktım: Suçluluk Spirali Nasıl Kırılır
Bir günü kaçırıp bırakmanın suçluluk döngüsünü kır. Küçük hedefler, görsel takip ve hızlı kayıtla tutarlılığı nasıl kuracağını öğren. Hemen dene, kredi kartı yok.
İlgili Yazılar
Türkçe
100 Günlük Serimi Bozduk ve O Günden Beri Meditasyon Yapmadım: Alışkanlık Serinizi Kaybettiğinizde Nasıl Motive Kalırsınız
Alışkanlık serinizi kaybettiniz mi? Serinin kırılması motivasyonu bitirmez. Basit, bilim destekli adımlarla nasıl yeniden motive olacağınızı ve tekrar kalıcı hale getireceğinizi öğrenin.
Türkçe
Alışkanlıklarınız Tutmuyor Çünkü Bu 5 Şeyi Yanlış Yapıyorsunuz
Alışkanlıklarınız neden tutmuyor? 5 yaygın hata ve uygulanabilir çözümler. Görsel takip, seri gücü ve hızla uygulayacağınız adımlar burada. Hemen şimdi oku.
Türkçe
Daha Fazla İrade Gücüne İhtiyacınız Yok — Bunun Yerine Şuna İhtiyacınız Var
Willpower tek başına işe yaramaz. Görsel takip ve serilerle gerçek kalıcılığı sağlayın. Basit sistemler kurun ve Habitadd ile ücretsiz başlayın.