İçerik yükleniyor...
9 dakika okuma
How to Meditate Daily (Even If You've Failed 100 Times)
Meditasyonu günlük hale getirmek zor mu? 100 kez başarısız olduysan bile işe yarayan, görsel izleme ve serilerle desteklenen adım adım plan burada. Hemen başla.
İlgili Yazılar
Türkçe
Alışkanlık Takibinde Sürekli Başarısız Oluyorum — İşe Yarayan Gerçek Yöntem
Alışkanlık takibinde neden sürekli başarısız olduğunu açığa çıkarıyor ve somut, uygulanabilir stratejiler sunuyor. Basit, görsel ve hemen uygulanabilir çözümlerle tutarlılığı sağlar.
Türkçe
Artık Vazgeçme: Basit Alışkanlık Takibi Karmaşık Sistemleri Neden Yener
Karmaşık alışkanlık sistemlerinden bıktınız mı? Basit, görsel ve tek dokunuşla izleme nasıl daha kalıcı alışkanlıklar oluşturur, adım adım öğrenin.
Türkçe
Aşırı Yüklenmiş Ebeveynler İçin Habit Tracking: Basit, Hızlı ve Kalıcı Alışkanlıklar
Aşırı yüklü ebeveynler için hızlı, görsel ve uygulanabilir habit tracking rehberi. Küçük adımlarla kalıcı alışkanlık oluşturun. Ücretsiz, kredi kartı gerekmez.