İçerik yükleniyor...
10 dakika okuma
How to Start a Habit You Can Actually Stick To (A 5-Step Guide)
İstikrarlı bir alışkanlık kuramıyor musun? Bu 5 adımlı, acı odaklı kılavuzla 2 dakikalık kuralı uygulayıp görsel takiple kalıcı alışkanlık oluştur.
İlgili Yazılar
Türkçe
Sürtüşmeyi Azaltma Sanatı: 'Kolaylaştır' Yasası ile Alışkanlıkları Kalıcı Hale Getir
Sürtüşmeyi ortadan kaldırın: alışkanlık kurmayı kolaylaştıran, bilim destekli stratejiler, gerçek örnekler ve düşük sürtüşmeli takiple kalıcı sonuçlar alın.
Türkçe
100 Günlük Serimi Bozduk ve O Günden Beri Meditasyon Yapmadım: Alışkanlık Serinizi Kaybettiğinizde Nasıl Motive Kalırsınız
Alışkanlık serinizi kaybettiniz mi? Serinin kırılması motivasyonu bitirmez. Basit, bilim destekli adımlarla nasıl yeniden motive olacağınızı ve tekrar kalıcı hale getireceğinizi öğrenin.
Türkçe
Alışkanlıklarınız Tutmuyor Çünkü Bu 5 Şeyi Yanlış Yapıyorsunuz
Alışkanlıklarınız neden tutmuyor? 5 yaygın hata ve uygulanabilir çözümler. Görsel takip, seri gücü ve hızla uygulayacağınız adımlar burada. Hemen şimdi oku.