Kronik Ağrı Yönetimi Alışkanlıkları: Rahatlamaya Ulaşan Küçük Günlük Eylemler

Kronik ağrıyı Habitadd ile empatik bir yaklaşımla takip edin. Ağrı seviyelerini sayısal olarak kaydedin, iyi günleri sayın, FT egzersizlerini ve uyku kalitesini takip edin, doktorunuzun gerçekten kullanabileceği bir ağrı günlüğü oluşturun.