Movember Alışkanlıkları: 30 Gün Erkek Sağlığı Takibi (Bıyığın Ötesinde)

Movember bıyık büyütmekten çok daha fazlasıdır — erkeklerin ruh sağlığı, prostat kanseri farkındalığı ve intihar önleme ile ilgilidir. Gerçekten hayat kurtaran alışkanlıkları nasıl inşa edip takip edeceğini öğren.