Öz Güven İnşa Alışkanlıkları: Kendinizi Görme Şeklinizi Yeniden Programlayan Günlük Eylemler

Öz güven sahip olduğunuz veya olmadığınız bir özellik değil — pratik yaptığınız bir alışkanlıktır. Affirmasyonların, kabul edilen iltifatların, başarıların ve konulan sınırların günlük takibinin 30 günde öz imajınızı nasıl yeniden programlayabileceğini öğrenin.