İçerik yükleniyor...
9 dakika okuma
Tek Bir Alışkanlıkla 13 Kilo Verdirdim: Nasıl Yaptım ve Sen de Yapabilirsin
Basit bir alışkanlığı izleyerek 13 kg verdim. Karmaşık planları bırak, günlük kayıt ve serilerle nasıl kalıcı kilo verileceğini öğren. Hemen başla, ücretsiz.
İlgili Yazılar
Türkçe
From Chaos to Clarity: 90 Days of Habit Tracking — Kaosdan Netliğe 90 Gün
Kaostan netliğe: 90 günde alışkanlık kurma rehberi. Hızlı stratejiler, görsel takip, seriler ve pratik plan. Ücretsiz başla, kredi kartı gerekmez.
Türkçe
Gamified Uygulamalar Seni Boğuyor mu? Minimalist Bir Yaklaşım Deneyin
Gamified uygulamalar seni yoruyor mu? Minimalist, görsel ve hızlı bir yaklaşım ile sürtüşmeyi azalt, tutarlılığı artır. Hemen basit bir plan deneyin. Ücretsiz.
Türkçe
Günlük Takip Nasıl Zihinsel Sağlığımı Kurtardı (Ve Sizin de Kurtarabilir)
Günlük takip zihinsel sağlığı nasıl düzeltiyor? Basit, görsel stratejilerle stresten kurtul, serilerle momentum kazan ve hemen başlaman için pratik adımlar.