Terapi Ödevi Takipçisi: Ruh Sağlığı Yatırımınızdan En İyi Şekilde Yararlanın

Terapi, seans arası ödevleri tamamladığınızda çok daha etkili olur. Terapi görevlerini, maruz kalma görevlerini ve günlük tutma alıştırmalarını ruh sağlığı ilerlemenizi en üst düzeye çıkarmak için nasıl takip edeceğinizi öğrenin.