İçerik yükleniyor...
8 dakika okuma
The Minimalist Approach to Habit Building That Actually Works
Karmaşık hedefler yorgunluk getirir. Basit, görünür ve günlük kayda dayalı minimalist bir yöntemle nasıl kalıcı alışkanlık kuracağını öğren. Ücretsiz dene.
İlgili Yazılar
Türkçe
Beyniniz Alışkanlıklarınızı Neden Sabote Ediyor (Ve Nasıl Durdurursunuz)
Beyniniz alışkanlıklarınızı sabote ediyor. Nedenini, bilimini ve işe yarayan adım adım çözümleri öğrenin. Hemen uygulayın — ücretsiz araç önerisi ile.
Türkçe
Neden Alışkanlıkları Bozuyoruz? (Ve Tekrar Nasıl Geri Kazanırsınız)
Neden alışkanlıkları kırıyoruz? Sürtüş, görünmez ilerleme ve karmaşıklık suçlu. Somut stratejiler, görsel takip ve serilerle nasıl kalıcı alışkanlık kuracağınızı öğrenin.
Türkçe
Neden “Kimlik Odaklı Alışkanlıklar” Uzun Vadeli Değişimin Anahtarıdır
Sonuç odaklı hedefler neden başarısız olur? Kimlik odaklı alışkanlıklarla küçük günlük "oylarla" kalıcı değişim yarat. Günlük adımlar ve ücretsiz araç burada.