İçerik yükleniyor...
7 dakika okuma
Your Brain on Streaks: Alışkanlık Momentumunun Bilimi
Beyninizin 'streak' tutkusu: Seriler motivasyonu, odaklanmayı ve kalıcı alışkanlıkları nasıl kurar? Bilimsel stratejiler, örnekler ve pratik araçla adım adım çözüm.
İlgili Yazılar
Türkçe
Neden Alışkanlıkları Bozuyoruz? (Ve Tekrar Nasıl Geri Kazanırsınız)
Neden alışkanlıkları kırıyoruz? Sürtüş, görünmez ilerleme ve karmaşıklık suçlu. Somut stratejiler, görsel takip ve serilerle nasıl kalıcı alışkanlık kuracağınızı öğrenin.
Türkçe
10+ Saatlik İş Günleri: Hep Yorgunken Nasıl Alışkanlık Kurarsınız?
10+ saat çalışanlar için, bitkin halde bile işe yarayan mikro-habit stratejileri, görsel takip ve serilerle sürdürülebilir alışkanlık kurma rehberi. Ücretsiz araç önerisi.
Türkçe
Alışkanlık Takibinde Eksik Olan Tek Şey (Her Şeyi Değiştiren Şey)
Alışkanlık takibinde eksik olan tek şey: görünür seriler. Görsel izleme, hızlı kayıt ve streaklerle kalıcılığı sağlayın. Şimdi ücretsiz deneyin.